Оптовые поставки сахара вчера в 16:01 | 0 комментариев
Подробнее
Накрутка Ютуб 30 мая 2020 | 0 комментариев
Подробнее
Все о кашле и его причинах 27 мая 2020 | 0 комментариев
Подробнее
6 ключевых преимуществ интеграции программного обеспечения ERP и CRM 20 мая 2020 | 0 комментариев
Предприятия могут интегрировать свои ERP и программное обеспечение для управления взаимоотношениями с клиентами (CRM), чтобы оптимизировать бизнес-процессы и повысить производительность  [6...
Подробнее
Услуги хакера 19 мая 2020 | 0 комментариев
Услуги хакера
Подробнее
Что такое аутсорсинг? 17 мая 2020 | 0 комментариев
Подробнее
Компьютерная томография 15 мая 2020 | 0 комментариев
Компьютерная томография
Подробнее

Танец против депрессии

11 сентября 2014 -
Танец против депрессии

Наступила осень, и нам сразу стало не хватать солнца, ярких красок и света. Поэтому мы интуитивно начали искать их источники. Есть целые направления в науке и медицине, которые занимаются именно этой проблемой — это фототерапия или светотерапия. Я же предлагаю вам как терапию — танец.

 

Танец является прекрасным антидепрессантом. Это смог доказать известный немецкий психоаналитик Вильгельм Райх. Он утверждал, что каждый из нас имеет некий «защитный панцирь» состоящий из скованных мышц. Этот панцирь как броня блокирует тревогу, но забирает у человека энергию, держит мышцы в постоянном напряжении и не дает людям жить полной, насыщенной  жизнью, как физической, так и духовной. Это ведет к обеднению личности, потере естественной эмоциональности, невозможности получать наслаждение от жизни и работы. Но благодаря движениям под звуки музыки мы можем запросто сбросить его и ощутить чувство душевного комфорта и гармонии со своим телом.
 
При занятиях танцами уровень стресса снижается, в коре головного мозга благодаря ритмичному дыханию стимулируется центр удовольствий. Вот тогда-то и запускается процесс выброса эндорфинов – веществ, поднимающих нам настроение.
 
Помимо этого факта у танца есть еще множество плюсов. Вы можете улучшить фигуру, цвет лица, развить в себе новые качества, такие как выносливость, пластичность, ловкость, координацию и целеустремленность.
 
Вообще последнее время танцам стали уделять достаточно много внимания. На Украине пять лет шел очень популярный танцевальный проект «Танцуют все», а теперь и в России в конце лета стартовал подобный проект под названием «Танцы» на ТНТ. Молодежь все больше стала интересоваться танцами как видом искусства. И наш город в этом плане не отстает. Мы можем похвастаться прекрасными коллективами: «Жемчужина», «Каскад», «Фантазия», шоу-балет «Мы»… Также в Лисках есть и классы современного танца, например Energy Go-Go Олеси Баклановой. В общем, если к вам в душу закрадывается осенняя депрессия, то в нашем городе вы точно найдете от нее лекарство.
 
А если у вас нет времени или возможности заниматься этим в коллективе, то можно включить музыку и потанцевать прямо сейчас!
Источник: газета "Я знаю"
 
Мы ищем Новости! Стали свидетелем необычной истории? Сняли интересное видео? Пишите: info@liski.life
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
          
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2179 просмотров

Видеоролики по теме

Лиски. Джексон (Валера) жжет часть 1

Лиски. Джексон (Валера) жжет...

18 июня 2014
Валера (Джексон) танцует на центральном рынке города Лиски возле газетных киосков. Оператор: Виктор Клюшков В главной роли, сценарист, режиссер, хореограф: Валера Джексон
Прелетит вруг Волшебник в Духовое на черном вертолете

Прелетит вруг Волшебник в...

21 сентября 2015
Руководителя секретариата губернатора Гордеева обвиняют в использовании медицинского вертолета в личных целях
Жители Лисок пытаются зажечь вечный огонь

Жители Лисок пытаются зажечь...

27 мая 2014
Пламя не горит сразу на двух городских мемориалах уже несколько лет. О таком, далеко не вечном огне, вспоминают лишь в канун праздника Победы. У чиновников оправдание одно - на символ Памяти у них нет денег. Ситуация доходит до абсурда, свадебные видеооператоры с помощью компьютерной графики...
Валера. Секси хит. г. Лиски. 2014

Валера. Секси хит. г. Лиски. 2014

29 мая 2014
Валера у цветочного магазина, "Любовь к цветочнице"! :) Очередные похождения знаменитого Лискинского Валеры. На этот раз зажигательный эротичный танец происходит прямо в самом центре Лисок возле цветочного магазина, недалеко от центрального рынка :)
Лиски. Джексон (Валера) жжет возле автовокзала в Лисках

Лиски. Джексон (Валера) жжет...

18 июня 2014
Валера (Джексон) танцует возле автовокзала города Лиски. Оператор: Вячеслав Кузнецов В главной роли, сценарист, режиссер, хореограф: Валера Джексон
Лиски. Джексон (Валера) жжет часть 2

Лиски. Джексон (Валера) жжет...

18 июня 2014
Валера (Джексон) танцует на центральном рынке города Лиски возле газетных киосков. Оператор: Виктор Клюшков В главной роли, сценарист, режиссер, хореограф: Валера Джексон
"Жемчужина" выступление  2012 г. в городе Лиски

"Жемчужина" выступление 2012 г....

31 марта 2015
Танцевальный коллектив Жемчужина 2012 год в Лисках.
Комментарии (1)