Материалы за 23 сентября 2026 года
Гантель против блока тренажера: что показало исследование Ларсена и Шонфельда о росте дельтовидной мышцы

Норвегия, город Леванже, локальный фитнес-центр CARE Fitness, куда обычные посетители приходят потренироваться с железом, а несколько десятков из них восемь недель подряд по вторникам и пятницам заходили не только в зал, но и в соседний кабинет, где их плечо укладывали под датчик УЗИ-аппарата.