Витамины и добавки

Посоветуйте пожалуйста мне витамины, добавки природного происхождения для снижения давления, и ещё что-то для поднятия иммунитета. Я просто не очень люблю медицинские препараты, от этих таблеток, знаете, как говорят, одно лечишь другое калечишь. Можете ещё про разные народные средства мне подсказать, буду очень благодарен.

Я каждую осень покупаю себе Омегу (жирные кислоты). Она полезна и взрослым и детям. Сейчас, например, я пью Омегу 3 (Рыбий жир), она и иммунитет поднимает, и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Вот тут можете почитать о содержание каждой разновидности Омеги https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/zdorove-i-dolgoletie/omega-zhirnye-kisloty/

Я для нормализации давления принимаю сборы трав: шиповник, липу, чабрец. Они же и иммунитет повышают. Ещё в аптеке хороший сбор продаётся, называется Гипертоникс.

Для повышения иммунитета пейте чай с имбирём, лимоном, вареньем из ягод. Ещё нужно обязательно спортом заниматься, плавать, бегать или просто много ходить пешком по утрам, тогда и давление нормализуется. Я тоже таблетки практически не пью, я занимаюсь спортом и закаливанием организма уже более 12 лет. Сейчас мне 43, чувствую себя на 25!

Вам нужно Хлореллу купить, это водоросль уникальна, просто лекарство от всех болезней! Моя жена её для похудения принимает, она шлаки хорошо выводит. А я принимаю её для поддержания иммунитета и повышения жизненного тонуса, ведь она содержит жирные кислоты, йод, железо, цинк https://www.ozon.ru/context/detail/id/152060291/ Но, а с давлением лучше не шутить, советую вам всё-таки сходить к врачу по этому поводу!