Как похудеть?

Не могу сказать, что я толстая, но 5-7 кг во мне явно лишние. Хочу их сбросить. Спорт не предлагайте, я ленивая, ненавижу физические упражнения. Посоветуйте лучше эффективные диеты и препараты для похудения?

Я спорт тоже не люблю, но в бассейн люблю ходить по вечерам, благо он возле дома находиться. Уже 3 месяца его посещаю, фигура заметно подтянулась.

Я кто-то худел при помощи масла черного тмина? Говорят, что если чайную ложку масла натощак выпивать и запивать стаканом воды, то можно понизить уровень холестерина в крови, вывести шлаки, повысить иммунитет, я вот уже купила себе это масло с завтрашнего дня начинаю принимать https://www.eremeich.ru/shop/maslo-chernogo-tmina Потом отпишусь вам про результат.

Мне худеть не нужно. А вот моя жена за месяц скинула 7 кг на гречневой диете, на ночь заливала сырую гречку кефиром, а утром её ела. Подробности гречневой диеты можете в интернете посмотреть, а то я точно не помню подробности.

Можно купить чай для похудения в интернет магазине, вот такой. Монастырский чай всегда славился своими полезными свойствами, и как напиток помогающий похудеть. Он уменьшает аппетит, ускоряет обмен веществ. Поэтому процесс похудения ускоряется. Но, важно еще и на правильное питание перейти. Тогда вы похудеете быстро и без вреда для организма.

Главное все делайте с умом, чтоб потом не жалеть. Я волосы химией сожгла, теперь жалею, и даже краску без аммиака использую - https://star-cats.com/category/hair-dye/bezammiachnye/