За сколько можно накачать тело?

Всем привет! У меня такой вопрос: За сколько можно накачать тело? Не хочу быть супер качком, но подкачаться хочется. Буду рад любым советам на эту тему.

Все зависит от вашего телосложения, от роста, веса. От того как вы питаетесь, от многих факторов. Ну если вы усердно будете заниматься думаете через год увидите результаты.

Если начнете пить протеин, то быстрее мышечную массу наберете. У меня муж за три месяца тренировок на протеине преобразился. Такое тело стало красивое.

Вот тут есть ответ на ваш вопрос https://musclefit.info/za-skolko-mozhno-nakachatsya/. Предельно ясно в статье написано за сколько можно накачаться. Но, если вы прочитаете статья, то поймете что точного ответа вам никто не даст. Так как все это зависит от генетической предрасположенности, гормонального фона, исходных ваших данных. Вы начните качаться, а там буде видно.