Простые правила выбора удобной и красивой обуви 17 марта 2019 | 0 комментариев
Простые правила выбора удобной и красивой обуви
Приобретение новой обуви — ответственная задача, ведь неудачная покупка грозит не только потерей денег и испорченным настроением, но и каждодневным дискомфортом.
Подробнее
Ресторанный бизнес в России: какие проблемы существуют 18 февраля 2019 | 0 комментариев
Ресторанный бизнес в России: какие проблемы существуют
Прибыльность ресторанного бизнеса ощутимо снизилась за последние годы, на что немалым образом повлиял продолжительный кризис и повышенная конкуренция среди заведений. Сегодня выживают только самые...
Подробнее
В Воронежской области началась эпидемия гриппа и ОРВИ. Как защититься от недуга? 13 февраля 2019 | 0 комментариев
В Воронежской области началась эпидемия гриппа и ОРВИ. Как защититься от недуга?
Согласно данным регуправления Роспотребнадзора, с 4 февраля 2019 года в Воронежской области стремительно растет число заболевших гриппом и ОРВИ. За медицинской помощью активно обращаются и жители...
Подробнее
Афиша на новогодние праздники ГДК 30 декабря 2018 | 0 комментариев
Афиша на новогодние праздники ГДК
Афиша ГДК на Новогодние и Рождественские праздники:
Подробнее
Фестиваль "Новогодний Metal-Rock" 23 декабря 2018 | 0 комментариев
Фестиваль "Новогодний Metal-Rock"
Подробнее
Изнасиловавшего 33-летнюю женщину в Лисках заключили под стражу 21 декабря 2018 | 1 комментарий
Изнасиловавшего 33-летнюю женщину в Лисках заключили под стражу
Лискинский райсуд вынес постановление о заключении под стражу 44-летнего уроженца села Средний Икорец, изнасиловавшего 33-летнюю женщину.
Подробнее
В Воронежской области 4 участника ОПГ попали под суд за организацию азартных игр 8 декабря 2018 | 0 комментариев
В Воронежской области 4 участника ОПГ попали под суд за организацию азартных игр
Лискинский межрайонный прокурор утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении четырех участников организованной преступной группы (ОПГ) в пятницу, 7 декабря. Члены ОПГ проводили...
Подробнее

В Воронежской области началась эпидемия гриппа и ОРВИ. Как защититься от недуга?

13 февраля 2019 - Петрович
В Воронежской области началась эпидемия гриппа и ОРВИ. Как защититься от недуга?

Согласно данным регуправления Роспотребнадзора, с 4 февраля 2019 года в Воронежской области стремительно растет число заболевших гриппом и ОРВИ. За медицинской помощью активно обращаются и жители Лисков, в том числе дети. Пока медики не берутся судить, когда удастся нормализовать показатели эпидемпорога, поэтому жителям города и области очень важно систематически выполнять все доступные методы профилактики вирусных заболеваний, чтобы обезопасить от недуга себя и своих близких.

Сильный иммунитет гарантирует защиту от простуды и гриппа

Специфические меры, значительно повышающие шансы провести сезон холодов без простуд, хорошо известны: это вакцинация и прием иммуномодуляторов. К сожалению, в условиях активного прогрессирования эпидемии в регионе ни первое, ни второе средство уже не гарантирует сохранение здоровья ввиду особенностей выработки иммунного ответа, для которого требуется время.

Уберечься от ОРВИ и гриппа в таких условиях поможет соблюдение комплексных мер, доступных каждому россиянину. Терапевты и иммунологи настоятельно рекомендуют взрослым и детям:

1. Избегать посещения мест большого скопления людей, при необходимости — использовать одноразовые или марлевые повязки, медикаментозные назальные средства.

2. Укреплять защитные силы организма посредством нормализации питания, соблюдения питьевого режима, витаминизации стола. Чтобы активизировать обменные процессы, способствующие повышению иммунитета, стоит отказаться от потребления продуктов, прошедших многоэтапную обработку (копчености, колбасы, мучное, сладкое), заменив их домашними супами, кашами, мясными и рыбными блюдами, салатами из сезонных овощей. Потребление достаточного количества чистой воды, для получения которой стоит заказать качественный водоочиститель в интернет-магазине Coolmart.ru, станет

достойным дополнением здорового рациона, обязательного для всех членов семьи.

3. Одеваться по погоде, регулярно следя за прогнозом и изменением показателей ртутного столбика. В феврале, когда зимние морозы внезапно сменяются стремительными оттепелями, вероятность переохлаждения как никогда высока. Чтобы не рисковать здоровьем, стоит на время отказаться от модных экспериментов, стараясь сохранять в тепле не только ноги, но и голову.

4. Для минимизации вероятности заражения контактным путем во время пребывания на улице не трогать лицо грязными руками, использовать антисептические средства. По приходу домой стоит не только тщательно мыть руки с мылом, но и промывать носовые пазухи специально подготовленной водой, упростить получение которой можно при условии заказа специального прибора — водоочистителя с функцией ионизации жидкости или генерации водорода, доступного по ссылке coolmart.ru/catalog/generatory_vodorodnoy_vody.

5. Систематически проветривать комнаты в квартирах, домах и офисах, но не допускать сквозняков, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.

Берегите здоровье — следуйте простым мерам профилактики, чтобы снизить вероятность заболевания простудой или гриппом в период сезонной эпидемии.

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 449 просмотров
Комментарии (0)